Liburan: Dalil dan Manfaatnya

Liburan

adalah kegiatan seseorang atau sekelompok orang untuk melepaskan diri dari rutinitas, guna untuk merasakan energi baru yang membuat kita lebih bersemangat lagi untuk menjalani aktivitas keseharian.

Ternyata dalam al-Qur'an terdapat ayat-ayat yang memberi isyarat untuk berlibur atau traveling.

 Dalil-Dalil yang Menjelaskan Liburan

• Surah al-Mulk ayat 15

هوالّذى جعل لكم الارض ذلولا فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه واليه النّشور

Arinya:Dialah yang menjadikan bumi itu mudah bagi kamu, maka berjalanlah disegala penjurunya dan makanlah dari sebagian rezeki-Nya.Dan hanya kepada-Nyalah kamu (kembali setelah) dibangkitkan.

•  Surah Muhammad ayat 10

افلم يسيروا فى الارض فينظروا كيف كان عاقبة الّذين من قبلهم دمّراللّه عليهم ولكفرين امثالهم

Artinya:"Maka apakah mereka tidak pernah mengadakan perjalanan di bumi, sehingga dapat memperhatikan bagaimana kesudahan orang-orang sebelum mereka. Allah telah membinasakan mereka, dan bagi orang-orang kafir akqn menerima (nasib) yang serupa itu."(Q.S.Muhammad: 10).

Itulah ayat-ayat al-Qur'an yang secara esensial memberikan pesan seruan untuk melakukan traveling.

Namun perlu menjadi catatan, liburan yang diisyaratkan al-Qur'an adalah liburan yang bukan untuk maksiat.

Liburan yang dianjurkan al-Qur'an yaitu liburan yang memiliki nilai mentadabburi alam dan keagungan Allah melalui ciptaan-Nya.Liburan-Dalil-Manfaatnya

Liburan sebenarnya dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental seseorang.

5 Manfaat Liburan 

1. Menghilangkan Setres, liburan dapat memberikan kesempatan bagi seseorang untuk beristirahat dan merilekskan pikiran kita. Dengan meninggalkan tekanan pekerjaan atau tanggung jawab sehari-hari,seseorang mengalami penurunansetres secara signifikan.

1. Meredakan Rasa Cemas, refreshing ke tempat-tempat yang belum pernah disinggahi sebelumnya,dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental,yakni dengan mengurangi kecemasan.

1. Menimbulkan Kepuasan dalam Hidup, liburan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dengan kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup kita.
2. Meningkatkan Aktivitas Fisik, ketika berlibur, kita perlu pindah-pindah tempat dari satu tempat ke tempat yang lain, sehingga kita akan beejalan kaki lebih banyak dari biasanya.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, setres yang berlebih,sangat berpengaruh pada kesehatan jantung.

Dalam hadis juga diterangkan,

لكل عامل شرة و لكل شرة فترة فمن عانت فترته إلى سنتي

Arinya: "Setiap pekerjaan pastilah berapi(semangatnya diawal kerja),dan setiap yang bersemangat,pastilah ia akan melemah dan butuh istirahat sejenak,maka sungguhlah beruntung jika istirahatnya digunakwn untuk melakukan kesunnahan Ku. " (H.R.Ahmad dan at-Turmudzi).

Dari hadis diatas,menunjukkan bahwa liburan jika diniatkan untuk memompa semangat, maka sangat dianjurkan,karena profesionalitas sangat membutuhkan semangat yang semuanya itu bisa didapat dengan konstrentasi dan terhindar dari kelelahan.